현재 우리나라의 인구 고령화 속도는 세계에서도 관심을 가질 정도이며, 심각한 사회 문제로 떠오르고 있습니다. 정부는 만 65세 이상을 고령의 기준으로 삼고 다양한 혜택을 제공하고 있습니다. 해당 연령이 된 분들은 반드시 확인하고 혜택을 하나도 놓치지 말고 받으시길 바랍니다.  1. 통신비 최대 50% 혜택 노인 통신비 지원은 만 65세 이상의 노인들에게 통신비 부담을 줄여주는 정책입니다. 지원 대상자들은 기본료를 감면받거나, 통신비 일부를 지원받아 통신 이용에 대한 경제적 부담을 덜 수 있습니다. 또한, 통신 서비스 이용에 대한 접근성을 향상시켜 정보 격차 해소에도 기여하고 있습니다. 즉, 노년층이 통신 서비스를 더욱 편리하게 이용할 수 있도록 돕는 중요한 정책입니다. ▪ 문의처: 주민센터: 주소지 관할..

한국보건사회연구원에서는 우리나라 노인 중 단백질 섭취가 부족한 분들이 그렇지 않은 분들에 비해서 사망위험률이 24% 증가했으며, 심혈관 사망확률은 60% 이상 증가한다는 연구결과를 내놓았습니다. 이처럼 단백질 섭취는 중요합니다. 그러면 단백질 결핍 시 우리 몸에 어떤 증상들이 나타나는지 알아보겠습니다.   1. 단백질의 역할 단백질과 탄수화물, 지방은 신체에 필요한 3대 필수 영양소 중 하나입니다. 단백질은 근육‧내장‧뼈‧피부 등 신체를 이루는 주성분으로, 물 다음으로 우리 몸에서 많은 비중을 차지하고 있습니다.  2. 단백질 결핍 시 나타나는 증상  공복감을 자주 느끼고 단 음식이 당김단백질을 충분히 섭취하면 소화흡수가 천천이 돼 포만감을 오랫동안 유지할 수 있고 혈당을 천천히 올립니다. 하지만 단백질..

최근 정부는 국민연금 개혁안을 발표했습니다. 정부가 오랫동안 오르지 않고 9%인 보험료율은 13%로 올리고, 소득대체율이 40%까지 줄게 돼 있는 것을 42%로 상향하는 내용입니다. 그러면 실질적으로 국민연금을 얼마를 더 내고 더 받는지 이번 개혁안의 핵심내용을 살펴보겠습니다.    이번 국민연금 개혁안은 장기적 지속가능한 제도로 개편, 청년·미래세대 부담 완화 및 신뢰 제고, 국민들의 안정적인 노후소득 보장을 주요 목표로 하고 있습니다.      1. 보험료율 인상: 9% → 13% 국민연금을 장기적으로 지속가능한 제도로 개편하고자 정부는 ‘보험료율’을 현행 9%에서 13%로 4%p 인상한다고 발표했습니다. 또한 세대 간 형평성 제고를 위해 보험료율 인상 속도를 연령에 따라 차등을 두어 50대는 4년간..

근로장려금이란 저소득 근로자와 그 가족을 지원하기 위해 정부에서 제공하는 세제 혜택입니다.  정기 근로장려금 신청기간은 2024년 5월 1일부터 5월 31일까지이었으며, 9월부터 상반기 근로장려금 신청을 받고 있습니다.상반기 근로장려금 신청은 9월 1일부터 9월 19일까지로 정기 근로장려금 신청기간보다 기간이 짧으므로 상반기 근로장려금 신청 대상자이면 빠르게 신청하는 것이 좋습니다.   1. 근로장려금이란? 근로장려금은 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 저소득근로자, 사업자(전문직 제외)가구에 대하여 정부에서 제공하는 세제 혜택입니다.  소득이 일정 기준 이하인 근로자에게 현금을 지급하여 소득을 보충하고 생활안정을 도모하는 제도입니다.   2. 근로장려금 지원금액 지원금액은 가구 유형과 연간 소득에..

대한민국 숙박세일 페스타는 국내 관광과 지역 경제 활성화를 위해 마련된 민관협력 전국 규모의 숙박 할인행사입니다. 문화체육관광부는 한국관광공사와 추석 연휴를 맞아 지난달 8월 27일부터 비수도권 지역 숙박할인권 20만 장을 배포 중입니다. 숙박세일 페스타 할인권 발급기간과 사용방법, 혜택까지 꼼꼼하게 살피면 알뜰하고 즐거운 추석 여행이 될 수 있을 것입니다.     숙박세일 페스타 할인권 발급방법 문화체육관광부와 한국관광공사는 추석 연휴 기간에 사용할 수 있는 숙박 할인권 20만 장을 8월 27일부터 배포하고 있습니다. 대한민국 숙박세일 페스타의 일환으로 제공하는 숙박 할인권은 서울·경기·인천 지역을 제외한 비수도권 숙박 시 사용할 수 있습니다. 발급기간    8월 27~9월 29일입실기간    9월 9..

창덕궁 달빛기행은 달빛 아래 창덕궁에서 전문해설사와 함께 궁궐의 곳곳을 관람하며, 각 전각에 대한 해설과 전통예술공연을 관람할 수 있는 프로그램입니다.    창덕궁 달빛기행 예매방법 창덕궁 달빛기행은 100% 사전예매이며, 현장발매는 없으므로, 사전예매를 하지 못했다면 9월 6일에 진행되는 잔여석예매일을 기다려야 합니다.  ￭ 예매금액: 1인 30,000원￭ 예매처: 티켓링크￭ 예매방법: 온라인 사전예매 / 우선 예매권 추첨제   창덕궁 달빛기행 예매일정 ￭ 예매권 추첨 응모마감 : 2024. 8. 19.(월) 14:00 ~ 8. 25.(일) 23:59￭ 추첨 당첨자 발표 : 2024. 8. 28.(수) 14:00￭ 당첨자 우선 예매 : 2024. 8. 29.(목) 17:00 오픈￭ 당첨자 우선 예매 마..