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숙면을 방해하는 야간 빈뇨의 증상과 원인, 생활 속 예방법

잠을 자려고 누우면 소변이 마렵고 갔다 와서 자려고 하면 또 가고 싶어지는 것이 반복되는 야간 빈뇨 때문에 불면증으로 이어지는 경우가 많습니다. 밤중 화장실 가는 것 때문에 고통받고 있는 분들을 위해서 야간 빈뇨의 증상과 원인, 예방법을 살펴보겠습니다. 야간 빈뇨의 증상 소변은 하루 6~8번, 방광은 보통 500mL까지 채울 수 있고 250mL가 되면 비워주면 좋습니다. 방광이 만감한 사람은 100mL, 150mL만 차도 화장실을 찾고, 너무 자주 소변을 보면 빈뇨, 야간뇨 등의 증상이 생기게 됩니다. 야간 빈뇨는 방광의 저장문제, 야간다뇨, 다뇨, 수면장애 등의 원인으로 인해 밤중에 두 번 이상 소변을 보는 경우를 말합니다. 야간 빈뇨가 생기면 잠자는 도중 화장실을 자주 왔다갔다 하기 때문에 숙면을 취..

건강 생활 이야기 2024. 7. 11. 01:03
불면증으로 인한 고통... 수면제류 졸피뎀, 졸피드, 졸피람 먹어도 될까요?

수면체 과다복용의 부작용은 많이 들어보았을 것입니다. 그래서 수면제 졸피뎀에 대해서는 약간의 공포감을 가지고 있는 분들도 많습니다. 그렇다면 수면제류인 졸피뎀, 졸피드, 졸피람 등은 위험한가요?     수면유도제는 의사의 처방 없이 약국에서 살 수 있는 일반의약품이며, 수면제는 의사의 처방전이 필요한 중추신경을 억제하여 수면을 유도하는 약입니다. 졸피뎀은 어떤 약인가요? 수면진정제로 잘 알려진 약물 중에 ‘졸피뎀’은 불면증 환자들에게 가장 많이 처방되는 것 중 하나입니다. 향정신성 약물이지만 현존하는 가장 안전한 수면진정제로 알려져 있습니다. 현재 시중에서 판매되는 졸피뎀 성분 상품은 스틸녹스(한독약품)·졸피드정(한미약품)·졸피람정(환인제약)·졸피신정(명인제약)·졸피뎀정(한국파마)·졸피움정(고려제약) 등..

건강 생활 이야기 2024. 6. 13. 23:33
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